鸡蛋打散,胡萝卜香菇切沫
平底锅倒适量油,先倒一点点鸡蛋液
再倒入切好的胡萝卜香菇沫炒香
倒入剩饭炒均匀
加适量盐和酱油炒香盛出
平底锅刷一点油,倒入剩余的鸡蛋液晃动均匀
小火慢慢煎熟
用勺子舀事先炒好的饭放在半边蛋皮上,关火,包好盛盘
西兰花在煎鸡蛋皮时烫熟,加一点盐可以保持翠绿
配上蜂蜜柚子茶,简餐就完成了
记得淋一些番茄酱,吃时拌匀就好了!
简单而美味