烤抱子甘藍 Roasted Brussels Sprouts

作者： Dear_Joanna

高纖維 高蛋白

用料

• 抱子甘藍 大於5個即可

烤抱子甘藍 Roasted Brussels Sprouts的做法步骤

步骤 1

烤盤錫紙連烤箱一起預熱400華氏度

步骤 2

加入橄欖油 黑胡椒 鹽 拌勻 建議一起放入保鮮袋 或者ziploc bag，封口 然後用力搖晃 讓抱子甘藍都均勻裹上 油 鹽 和黑胡椒

步骤 3

洗淨 去尾

步骤 4

放入預熱好的烤盤 400度 烤25分鐘 時間過半翻滾一下 使加熱均勻

步骤 5

出爐

菜谱创建时间：2015-02-09 15:01:57