冬日下火茶

作者： 禅茶隽永

这冬天一给暖气又不下雪的，好多人都出现了感冒，咳嗽，鼻涕里带血丝一系列的上火症状。现在给大家推荐一款自家每年冬天必喝的花草茶。 菊花、金莲花、金银花、麦冬、甘草、陈皮（自制5年陈皮）因为这些花都是有点寒性的所以妞们加点枸杞，再加点冰糖让口感好些也可不加。就这样沏上一大杯喝上一天一周喝三四天的这种花草茶，我保证你这一冬都不会上火。

用料

• 金银花 金莲花 胎菊 甘草 各10克
• 麦冬 陈皮 枸杞 冰糖 各10克

冬日下火茶的做法步骤

步骤 1

所有原料(除冰糖外)先用开水涮一下倒掉和洗茶的道理一样。然后再沏水就行了

步骤 2

OK了

冬日下火茶的小贴士

因为这些花都有点小寒性，所以建议妞们加些枸杞。

菜谱创建时间：2015-01-30 19:25:21