营养小面（孕期超爱）

作者： 黎小薇

着实是一款清淡怡人的小面～这是基础款，还可以自己配搭小料哦。怀孕以来胃口极其不好，尤其钟爱这样的汤食～既符合孕妇不能吃辛辣刺激又满足营养需求的完美配搭！关键还木有油烟…偷笑～

用料

• 羊肉（或鸡肉） 少许
• 鸡蛋 一只
• 葱姜 少许
• 白菜 少许

营养小面（孕期超爱）的做法步骤

步骤 1

羊肉（或鸡肉）切小块，量多少依据个人喜好！与少许葱姜一起下锅煮沸，稍微多煮一会，肉的淡淡香味就出来啦～

步骤 2

切好准备的白菜，加入蘑菇味道也很好哦～至于到底用什么蔬菜，用多少完全依据个人喜好。

步骤 3

煮沸的肉汤里下面，煮至8成熟。

步骤 4

放入准备好的蔬菜，调入盐稍煮片刻就好啦！当然调理可以根据个人口味适当加入酱油，或醋什么的！甚至辣椒葱花…但我作为孕妈偏爱清淡的，而且强烈推荐其他孕妇清淡饮食哦！

营养小面（孕期超爱）的小贴士

蔬菜我都是用手撕的，营养成分会更好些，而且口感也会好些。再次强调，因为是孕妇所以更注重营养！营养！

菜谱创建时间：2015-01-04 20:20:41