止咳润喉梨汤

作者： 红九爆米花

妈妈最近感冒咳嗽比较厉害，于是煮了梨汤给她喝，止咳效果非常的好。 我咽炎比较厉害，喝了以后喉咙也感觉很清凉，味道酸酸甜甜的哦～

用料

• 梨 一个
• 糖 25g-30g
• 莲子 30g
• 陈皮 10g—15g
• 百合 30g
• 枸杞 10g
• 水 适量

止咳润喉梨汤的做法步骤

步骤 1

莲子用水浸泡10-15分钟

步骤 2

我用了半锅水，加入莲子，大火煮沸后调小火煮30分钟。

步骤 3

加入梨、冰糖（一开始可以少加，之后根据口味调整）、百合。

步骤 4

大火煮沸之后加入陈皮，调小火。煮60分钟。要有耐心哦～中间记得尝一下味道，如果不够甜可以再加冰糖哦，加入后记得搅拌一下哦～

步骤 5

加入枸杞，继续煮3-5分钟。

步骤 6

完成，快品尝一下吧。晚上拍图不是太漂亮，但是味道和效果非常棒，不管是为了家人还是朋友，或者是自己，都一定要用心做哦～！

步骤 7

图

步骤 8

图

止咳润喉梨汤的小贴士

陈皮的作用在于理气健脾，化痰。胃热的朋友可以少加一点。不过这一点量也没关系，加入味道非常独特哦！ 更多必备菜谱陆续更…感兴趣的朋友可以关注下

菜谱创建时间：2014-12-22 02:05:46