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哥本哈根减肥食谱第四天
6823人浏览 127人收藏 2人做过
作者：
lastnina
用料
哥本哈根减肥食谱第四天的做法步骤
步骤 1
早餐：黑咖啡一杯 砂糖一块 全麦吐司一片
步骤 2
午餐：橙汁200ml 无糖酸奶150g
步骤 3
晚餐：胡萝卜一根 白煮蛋一个 低脂干酪200g
哥本哈根减肥食谱第四天的小贴士
今天很容易饿，酸奶一定要无糖 cottage cheese没买到，买的夸克干酪 100g只有55卡路里，大概可行…
菜谱创建时间：2014-11-19 18:32:29
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