Healthy Apple Yogurt Pomme♡無糖無油

作者： 貞熹♡小廚

最近一直都在嘗試著盡量吃一些健康的食物，但是總是經不住甜品的誘惑。正好家裡有酸奶和蘋果

用料

• 蘋果 1-2個
• 檸檬汁 1 tbsp。
• 雞蛋 2個
• 酸奶 250g
• 麵粉 200g
• 泡打粉 1 tsp。
• 香蕉（可無） 1根

Healthy Apple Yogurt Pomme♡無糖無油的做法步骤

步骤 1

蘋果切片，加入1 tbsp. 檸檬汁防止氧化。 待用

步骤 2

將雞蛋打散

步骤 3

加入250ml的原味無糖酸奶。這裡加的是低脂高蛋白酸奶。

步骤 4

將麵粉和泡打粉過篩后加入，並混合均勻。

步骤 5

烤箱200℃預熱。同時在烤盤上均勻塗抹一層黃油（植物油）后撒上麵粉，方便脫模。

步骤 6

倒入一半的混合液。均勻鋪上蘋果后，倒入剩餘一半混合液。

步骤 7

入烤箱，200℃，30分鐘。（根據自家烤箱實際情況）

步骤 8

最後，擠上蜂蜜，就可以食用啦! 健康又美味的Apple Yogurt Pomme就大功告成啦!!

Healthy Apple Yogurt Pomme♡無糖無油的小贴士

因為此方旨在勁量健康，無糖無油，所以沒有加入任何糖。蘋果經過烘培以後會比直接食用更甜，所以沒再加糖。如果喜歡吃甜食的同學們，可以酌情加入一定的糖，或者加入一根碾成泥的熟透的香蕉。

菜谱创建时间：2014-11-04 22:15:26