营养果蔬汁

作者： 阳光小天使

用料

• 胡萝卜
• 苹果
• 生梨
• 番茄
• 苦瓜
• 蜂蜜

营养果蔬汁的做法步骤

步骤 1

把所有水果洗净，切成小块，方便放入料理机，苦瓜去籽洗净，切成片

步骤 2

在搅拌机中加入适量清水，投入各式水果，加入适量蜂蜜调味，以免苦瓜味苦，然后按动开关，待其搅拌均匀，一杯可口的蔬果汁就完成了

营养果蔬汁的小贴士

用搅拌机搅拌出的蔬果汁，相较榨汁机，因保留了果肉的微颗粒感，故妹妹爱用搅拌机制作

菜谱创建时间：2014-10-01 08:35:51