海带焖萝卜

作者： 壁儿妈

白萝卜，下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。主治：煮食可治肺萎肺热吐血，气胀食滞，饭食不消化，痰多，口干舌渴，小便不畅，酒毒;生捣汁服食则可止消渴，治吐血、衄血，声嘶咽干，胸膈饱闷，大小便不畅。 海带是一种营养价值很高的菜，海带生长在海水中，是一种含碘量非常高的海藻。海带还含有丰富的粗蛋白、糖、钙等，含量是菠菜、油菜的好几倍。海带中的褐藻酸钠具有降压作用，对预防白血病和骨痛病也有一定作用；海带淀粉具有降低血脂的作用，能帮助预防动脉硬化，降低胆固醇。凉拌和做汤都是常见的吃法

用料

• 萝卜 1个
• 海带 半斤
• 柱侯酱 10g
• 水 适量
• 盐 适量

海带焖萝卜的做法步骤

步骤 1

萝卜切大块，这样不会煮得太烂，软硬刚好

步骤 2

海带用蝴蝶结的，有嚼头

步骤 3

所有材料都放电饭煲，摁下煮饭键，美味萝卜开锅！

海带焖萝卜的小贴士

要提醒的是，白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用，还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品，以免影响疗效。脾胃虚寒者和孕妇不宜多吃海带。

菜谱创建时间：2014-09-04 19:33:08