《昨日的美食》之菠菜千层面

作者： freshtime

出自日本漫画家吉永史老师的作品《昨日的美食》Vol.2 #9。 ほれん草入りのラザニヤ 史朗与贤二的圣诞节大餐，非~~常~~麻烦的一道菜。 ------------------------------------------------------- Vol.7 #49中的千层面有所变化，在意面酱中加入了油煎过的茄子。 试做后的更新在下面。

用料

• #意式肉酱 120g
• 洋葱 150g
• 芹菜 150g
• 红萝卜 80g
• 肉糜 120g
• 大蒜 1颗
• 番茄罐头 200g
• 香叶
• 牛至
• 盐
• 黑胡椒
• #白酱
• 黄油 30g
• 面粉 2大勺
• 牛奶 300ml
• #主材
• 千层面 4片
• 菠菜 250g
• 奶酪

《昨日的美食》之菠菜千层面的做法步骤

步骤 1

书上是这样的一大盆。

步骤 2

首先准备意式面酱。 我这里用的是猪肉，事实上应该用牛肉或牛肉与猪肉的混合肉。

步骤 3

猪肉剁成肉糜。

步骤 4

洋葱、芹菜、胡萝卜与大蒜全都切成小碎粒备用。 稍微切小一点，我这里就是切太大了。

步骤 5

因为猪肉油比较多，所以我先把肉糜下锅炒了一下。

步骤 6

锅内再加点菜油，倒入4中的各种碎粒蔬菜，炒到洋葱变软。

步骤 7

加入番茄酱。

步骤 8

加水中火煮到蔬菜全都软烂。 加入香叶（就是月桂叶）、牛至（就是奥勒冈）调味，如果有罗勒也加一点进去，台版书上这里写的是巴西里，但巴西里一般是指欧芹，所以这里翻译得不对。 最后加适量盐和黑胡椒调味。

步骤 9

煮到水基本已经全收汁，面酱比较浓稠时起锅。

步骤 10

煮意式肉酱的同时作其他准备。首先是煮千层面。

步骤 11

千层面4片，放在加了少量盐和油的开水中，煮7分钟。

步骤 12

煮好后捞出，水滤干。 注意不要让面片粘连起来。

步骤 13

然后准备菠菜。 先把菠菜去根洗净。

步骤 14

在煮开的水中将菠菜根部朝下放入，待水开后关火，将菠菜叶部分压入，用余温将菠菜烫熟。

步骤 15

捞出滤水。

步骤 16

待冷却后，将菠菜的水分挤干，切成小段备用。 一大把菠菜最后只出来这么一小碗。

步骤 17

再准备白酱。

步骤 18

黄油放锅中，加热至化开。

步骤 19

放入面粉，炒制一下。

步骤 20

面粉化开后加入牛奶，再加入少量盐和黑胡椒粉调味。

步骤 21

小火煮至面糊有一定粘度后关火。 最好不要煮得太干，有一定流动性比较好，我就是煮太干了。

步骤 22

以上准备工作做好之后就可以开始铺千层面了，同时可以预热烤箱至180度。 我用的是玻璃烤碗，先在底部铺一层意面酱。

步骤 23

然后铺一片千层面。 史朗家烤碗大，一共只铺了两层意面，每层两片。 我家的碗小，一层只能铺一片，所以就多搞了几层。

步骤 24

然后铺一层白酱。 我这白酱太粘稠了，流不开。

步骤 25

然后铺一层菠菜和奶酪。

步骤 26

22-25步骤重复，意面酱-千层面-白酱-菠菜-奶酪的顺序。 史朗家是用意面酱封顶，我最后是用千层面+白酱+奶酪封顶。

步骤 27

侧面看起来是这样子的。

步骤 28

放烤箱180度20分钟。

步骤 29

烤至表面的奶酪有点焦就可以出锅啦。

步骤 30

Vol.7 #49更新版，加入了用橄榄油炒软的茄子，风味上更加丰富。 具体过程因为完全相同不再重复。

《昨日的美食》之菠菜千层面的小贴士

超复杂的菜，暂时不想再做第二次…… 要点是控制水量，比如滤过水的千层面使用前再把表面的水擦一擦；意面酱要炒到比较干；另外很多千层面使用出水少的蘑菇，也是这个原因。 我这次做得不是很好，意式面酱水偏多，白酱又太干。 整个面酱能量很高，各种油啊肉啊奶酪啊，太扎实。这么一碗两个人也没能吃完。 另外整个制作过程中使用盐的地方很多，所以一定要注意控制盐份啊。

菜谱创建时间：2014-08-31 22:33:37