我用的干海带,所以提前泡发,泡发好的海带切成丝,如果本来就是丝的就不用切了
五花肉冷水下锅,水量沫过肉再多点,开大火滚后,用勺子撇去浮沫,然后放入生姜,葱,八角,料酒盖上锅盖炖半小时
肉炖到筷子可以轻松插进去后,加入老抽,再炖5分钟
然后再加入海带,炖15分钟
生抽加一点淀粉和水混合,然后倒入锅中,开大火稍微收一下汁水,就可以了,不要收的太干
如果海带是比较薄的那种,那炖的时候要短一点,我的酱油比较咸,所以没放盐