鸡蛋火腿番茄黄瓜版三明治（简易而丰富）

作者： T-bebe

学生党菜谱，制作极简，无需烤箱、油锅等器具，食材齐全即可，营养健康低脂少油，减肥必备佳品，学生党心仪点心。

用料

• 煮鸡蛋 一个
• 黄瓜 半根
• 番茄 一个
• 火腿 两片
• 吐司 三片
• 沙拉酱 若干

鸡蛋火腿番茄黄瓜版三明治（简易而丰富）的做法步骤

步骤 1

准备食材：半根黄瓜削皮切片，一个西红柿洗净切片（可根据个人喜好选择去蒂），鸡蛋剥壳，火腿切片，取吐司三片。

步骤 2

鸡蛋切丁状再捣碎，蛋黄蛋白混合，加入沙拉酱搅拌。

步骤 3

取一片吐司，将搅拌好的鸡蛋泥均匀涂抹在吐司上。

步骤 4

将西红柿片平铺于鸡蛋泥上，加沙拉酱。

步骤 5

加入第二片吐司，并将沙拉酱均匀涂抹于上。

步骤 6

依次加入火腿片和黄瓜片，加沙拉酱。

步骤 7

盖上最后一片吐司。

步骤 8

切去四周边料，再沿对角线切开即可。

菜谱创建时间：2014-08-25 12:07:56