低脂豆浆布丁➕蜜红豆

作者： 怡恬君

适合夏天减肥的各位在家做的超级简单的豆浆布丁～ 美味又没有负担噢！

用料

• 浓豆浆 400毫升
• 牛奶/淡奶油 100毫升
• 吉利丁片 10g
• 冰糖 若干
• 红豆 适量
• 椰子粉（可以没有） 10g

低脂豆浆布丁➕蜜红豆的做法步骤

步骤 1

豆浆牛奶混合加热 按照自己口味放入适量冰糖 椰子粉 杏仁粉之类的～

步骤 2

吉利丁片冷水泡软加入热豆浆中 搅拌后将混合物过滤待用

步骤 3

装入各种喜欢的模具后上冰箱冻起来就好啦！

步骤 4

待布丁凝结起来之后可以在上面加自己喜欢的水果 果酱之类的。我加了自己熬的红豆。就是红豆加冰糖炖久一点就OK！很美味哦～

步骤 5

加了红豆就可以存在冰箱里面啦～ 凉凉的布丁，又没有奶酪这种减肥天敌。只有豆浆牛奶这些亲切的低脂原料。是最适合夏天减肥时吃的甜品啦～^_^

菜谱创建时间：2014-08-05 22:52:02