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green smoothie的做法
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green smoothie

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用料

green smoothie的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

各种水果蔬菜洗净,带皮的一定要用食用盐洗表皮。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菠菜从中切断放在搅拌机底部,中层放切块的香蕉,然后放干果'燕麦等,再放橘子,柠檬,最后倒入水,开始搅拌。

green smoothie的小贴士

甜度刚刚好,也不酸,喝完后满嘴的清香。柠檬不要浪费哟,直接扔进去搅拌。

菜谱创建时间:2014-07-29 14:45:00
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