南瓜切块蒸煮成泥备用。
虾仁切大丁,川烫5秒,去腥味。
干贝泡软剁丝备用。
陶锅内放入高汤并加入南瓜泥煮一分钟。
加入虾仁煮一分钟,再倒入鲜奶煮开,最后加入调味料即可鲜美上桌喇~~~
1、南瓜不宜与羊肉同食。 2、南瓜含有丰富的淀粉,煮成泥状较为粘稠,选用受热均匀的陶锅炖煮,烹饪时更能锁住食物的原汁原味和原始营养,不易粘锅,让您在品尝幸福养生料理的同时,轻轻松松搞定锅具的清洁工作。