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美容蜂蜜燕窝的做法
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美容蜂蜜燕窝

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作者: dragon-i
dragon-i

美容蜂蜜燕窝的用料

美容蜂蜜燕窝的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

选取优质天然燕窝一盏

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放如纯净水中发6-8小时 ,燕窝,水比例1:40.即8克燕窝,320毫升水(一般我晚上发,早上吃燕窝),发好的样子

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

发好后撕碎放回纯净水中,放入小碗内隔水煮,大火煮到水沸,调至小火3-5分钟即可。可根据口味加调味料:蜂蜜,红枣,枸杞,木瓜等

美容蜂蜜燕窝的小贴士

1建议晚上发,早上空腹喝,一次3-5克,我做的是两人份的 2调味建议单一,以免喧宾夺主 3不宜煮太久,以免高温让天然营养流失,当然经过化学加工,双氧水,二氧化硫,刷白等化学加工的还是多煮会吧,免得吃毒进去了

菜谱创建时间:2014-07-18 12:36:35
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