腊肉炒花菜

作者： Melinda麒

花菜高纤维～减肥食谱

用料

• 花菜 一颗
• 腊肉 少量

腊肉炒花菜的做法步骤

步骤 1

花菜水里烫一下撩起来～水里可放点盐～捞起来后凉水冲一下～

步骤 2

锅上火烧热～放油～放入腊肉炒出香味

步骤 3

放入花菜炒～放一些老干妈～放少量水～盖上盖子焖一会儿～放少量盐和味精～炒后出锅

菜谱创建时间：2014-07-11 18:40:49