芦笋虾仁

作者： 鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

西兰花秋葵芦笋都是吃了营养极好的东西~~ 芦笋虽然单价贵偶尔吃吃对身体好！

用料

• 虾仁
• 芦笋
• 白胡椒粉
• 黑胡椒粉
• 盐
• 料酒
• 生抽

芦笋虾仁的做法步骤

步骤 1

芦笋去掉根部 芦笋根部很老很硬 用手掰看看哪一段可以轻易掰开 剩下的老的根茎就可以扔了 不要怕浪费，老的简直嚼不烂 芦笋泡盐水清洗干净 切小段

步骤 2

虾仁加一点点盐料酒白胡椒粉腌制片刻

步骤 3

锅里少许油，先炒芦笋，炒得差不多，将芦笋扒到一边再加点儿油炒虾仁，变色后混合，加盐生抽黑胡椒粉出锅

菜谱创建时间：2014-06-11 18:13:20