臘肉炒杏鲍菇

作者： 北半球的馋猫

四条腿的不如两条腿的 两条腿的不如一条腿的 杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 营养价值：每100克杏鲍菇含有：热量(大卡)31.00 碳水化合物(克)8.30 脂肪(克)0.10 蛋白质(克)1.30 在蛋白质中含有18种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸齐全，是一种营养保健价值极高的食用菌。

用料

• 杏鲍菇 1个
• 腊肉 5g
• 青辣椒 少许
• 小米椒 四个
• 盐 适量
• 糖 适量

臘肉炒杏鲍菇的做法步骤

步骤 1

1、臘肉切成薄片 2、青辣椒，小米椒切碎待用 3、下锅

步骤 2

腊肉炒杏鲍菇装盘上桌

菜谱创建时间：2014-05-05 19:31:26