杂蔬双耳

作者： 乌兰图雅小时光

大热的天真心不愿意在厨房长时间的煎炒烹炸！只想快快的速战速决远离热源！连日的阴雨下个不停，潮湿闷热简直要抓狂啊！马上进入三伏天了更加的闷热难耐，饮食上要多清淡，每天多饮水，多吃蔬菜瓜果！纳凉的问题我选择自然风，不要空调不要电扇只要一把蒲扇就好！环保又舒服。 来一道速战速决的快手小炒，家里现成的原料很快就好，简单调味清淡又好吃！酷暑很快就过去了再忍耐一下吧，夏安..............

用料

• 角瓜 1个
• 胡萝卜 1/2根
• 银耳 2朵
• 木耳 一把
• 豆干 5块
• 葱花
• 姜末
• 色拉油
• 盐
• 香油

杂蔬双耳的做法步骤

步骤 1

原料清洗干净备用

步骤 2

银耳，木耳提前用温水泡发

步骤 3

蔬菜豆干都切片

步骤 4

锅中放少许色拉油烧热，放入葱花姜末煸香

步骤 5

放入蔬菜豆干煸炒片刻

步骤 6

洁着放入银耳木耳一同煸炒，加盐，香油再煸炒片刻关火盛盘

菜谱创建时间：2014-03-12 11:44:33