半只洋葱和一根红肠切丁,锅中放少量油,先放入红肠炒出味道,再放洋葱炒软。然后放凉备用。
三只鸡蛋的蛋清蛋黄分开。
蛋清打发,先放入7克糖(奶粉勺一勺),搅拌到发泡在放入7克糖,打发的状态就是搅拌的时候蛋清变的更厚重了。
将3只蛋黄打散后,加入50克玉米油拌匀,再加入40克牛奶拌匀。
先把三分之一的蛋清倒入蛋黄糊中拌匀,再把混合体全部倒入蛋清中,上下翻拌,拌匀。
拌到没有明显的蛋清蛋黄颗粒。
将炒好的红肠洋葱放到混合糊中拌匀。
倒入模具中,送入烤箱。
烤箱温度180度,预热,我一般是看烤箱里的灯管不再亮了,救结束预热。时间大概是20分钟。