热辣辣粗粮甜汤

作者： oO俏俏Oo

选用膳食纤维及Vb丰富的南瓜地瓜玉米 配上姜块红糖 搭配在一起就是冬日里上佳美肤甜汤，一口下肚，甜润的口感透着姜块的辣瞬间全身冻僵得经络似乎也活络起来，除此外也是一款很适合Mm得调经汤可随个人喜好放入去核红枣

用料

• 南瓜
• 玉米
• 红薯
• 红糖
• 姜

热辣辣粗粮甜汤的做法步骤

步骤 1

所有食材洗干净去皮切块，南瓜籽最好别扔咯，这是好东西Y(^_^)Y

步骤 2

红糖与姜的份量根据个人口感放，姜就一块拍扁投入汤里

步骤 3

全部投入放入适量水，熬煮到食材熟透即可

步骤 4

ψ(｀∇´)ψ趁热喝，基本我都是上午当早餐，喝完全身暖暖顶着红润的面色上班咯

热辣辣粗粮甜汤的小贴士

食材尽可切大块，因为都是淀粉类，煮透会软绵容易碎，碎了都捞不着咯

菜谱创建时间：2013-12-05 12:38:30