番茄炒西兰花

作者： 抱萝卜搂白菜骑兔纸

爽口低卡~颜色也好~

用料

• 番茄
• 西兰花
• 橄榄油
• 葱
• 盐
• 水

番茄炒西兰花的做法步骤

步骤 1

番茄洗净切瓣~葱切段~西兰花洗净盐水浸泡半个至一个小时后叶掰朵茎切段~（盐水泡是为了消灭小虫虫哇( ⊙o⊙ )~）

步骤 2

起锅热油~

步骤 3

炒葱出香~加入番茄~快炒出熟红色~

步骤 4

加入西兰花继续翻炒~

步骤 5

少许水入锅~加盐调味~

步骤 6

合盖焖五至十分钟至西兰花熟透即可~

菜谱创建时间：2013-10-06 04:49:23