炒蛋: 1.两个蛋打到碗里,搅匀 2.加奶油(thickened cream),两个蛋一勺(15ml)奶油。 3.不粘锅略加热,丢一点黄油融化后,把蛋液加进去. 4.转小火,不停搅拌。可以在途中离火30秒并不停搅拌,观察蛋熟的情况. 5.在蛋快熟的时候加盐和胡椒略调味,出锅。
牛油果泥 1.牛油果对半切,去核。果肉挖出来,捣成泥. 2.加盐和黑胡椒调味,挤一点柠檬汁. 3.搅拌均匀,备用。没有急着吃记着用保鲜膜封好,免得氧化.
调味豆泥 1.土豆洗干净对半切,丢到微波炉里高火转到土豆绵绵的,把土豆捣成泥。 2.chorizo,洋葱,干西红柿,蒜一颗,切末。 3.不粘锅倒一点橄榄油,下chorizo粒,煸炒出红油来。 4.加入洋葱,小火炒5分钟直到洋葱透明. 5.加入蒜末和干西红柿粒,炒到干西红柿软软的就好. 6.调味,出锅.和土豆泥拌匀。
煎蘑菇 1.蘑菇洗干净,擦干。 2.不粘锅加黄油,融化后把蘑菇丢进去。 3.小火慢煎,一面金黄后翻面。 4.盐和黑胡椒调味。
生菜鸡肉沙拉 1.鸡胸肉煮熟撕条,greek lettuce切丝。 2.和沙拉酱拌到一起. 3.超美味沙拉酱秘诀:一颗大蒜捣成泥,盐,黑胡椒,柠檬汁,小勺Dijon mustard,thikened cream和美乃滋拌好就行!比例自己掌握,黄芥末和蒜不要太多会辣,少加一点和柠檬汁的搭配会让美乃滋非常清爽.
烤面包 法棍,dinner roll或者ciabatta都可以,切片,擦一点黄油和大蒜。 进烤箱烤到切面上色酥脆就好。 很容易焦,注意观察眼观八方啊。
所有元素拼凑一下,serve.
炒蛋全程要认真观察蛋的情况并且抽风一样的搅和,不能停!!短暂离火的途中锅子有余温,继续搅即使不加热蛋会继续熟的。scrambled egg追求的是滑嫩,切忌炒过了。过早的调味(在蛋液里加盐)炒出来蛋会出水所以等到最后再放。最近新尝试在蛋液里加小半勺剁椒相当好吃哦哦。 参考视频:Gordon Ramsay`s scrambled egg Chorizo吃起来特像国内的蒜味香肠所以我很喜欢哈哈哈.但是非常咸,调味的时候下手要轻一点。