奶香山药南瓜糊

作者： Icey-冰

山药具有健脾补肺等功效，南瓜具有保护胃粘膜、帮助消化，防治糖尿病，促进生长发育等功效。 宝贝儿开始添加辅食期时，就经常用这两种食材打各种咸或甜的糊。2岁开始才适当加入纯牛奶…

用料

• 南瓜
• 山药
• 牛奶
• 白糖（可选）

奶香山药南瓜糊的做法步骤

步骤 1

南瓜和山药切成片，上蒸锅或是微波炉蒸熟。

步骤 2

偶木有搅拌机，用干净的豆浆机先用开水消毒一遍，将蒸熟的南瓜山药倒进去，倒入一盒牛奶，1匙白糖（南瓜够甜的话可以不加糖，尽量少糖才健康嘛^_^）按果蔬功能键打细腻就可以倒出来喝了。

奶香山药南瓜糊的小贴士

喜欢稠糊或稀糊，由你倒入的牛奶量决定。

菜谱创建时间：2013-08-18 17:29:22