超健康蒸饺

作者： 蟹子鲜虾烧卖

我不喜欢吃韭菜馅的饺子，原因是无口感。但这款超健康饺子不但健康还十分有口感，感觉超级棒~~~（我不会包饺子的，全家人包的最正常的三个在这里了。。。）还有，我不喜欢讲究用量，重要是爱吃多少就放多少

用料

• 豆角
• 芫茜 少许
• 饺子皮
• 木耳
• 粉丝 适量
• 胡萝卜 2跟
• 盐 适量
• 酱油 少许
• 生粉 少许

超健康蒸饺的做法步骤

步骤 1

胡萝卜切丝后，加点盐。然后榨干水分，使其口感爽脆

步骤 2

木耳切丝，豆角切粒。不要加任何调料

步骤 3

粉丝泡好后切碎后加入到胡萝卜木耳豆角中。不要加任何调料

步骤 4

把肉切碎，按照芫茜 - 盐 - 酱油 - 生粉 顺序放调料。

步骤 5

肉切好后加入材料拌匀，加一点酱油。

步骤 6

最后包好饺子放入蒸锅中蒸25分钟。盘底最好抹点油。

超健康蒸饺的小贴士

1.胡萝卜加盐后，一定要榨干水。否则包饺子时会出水。 2.切碎肉要按顺序放调料。 3.在把肉放入放入材料拌匀后，最后还要加一点酱油是因为胡萝卜加了酱油味道会很好，不许提前加是因为那样胡萝卜会变软。

菜谱创建时间：2013-07-31 14:08:08