腊肉炒有机花菜

作者： lynn001201

从湖南带回了一些真空包装的腊肉，琢磨着做啥好呢。逛超市看到很喜欢的花菜，念头一闪，真是一拍即合的美妙组合～～～

用料

• 有机花菜
• 湘西腊肉
• 生姜
• 蒜
• 葱
• 生抽
• 料酒
• 鸡精
• 盐
• 干辣椒

腊肉炒有机花菜的做法步骤

步骤 1

花菜洗净分解成小朵用盐水泡15分钟

步骤 2

把腊肉取出，切成薄片（一定要薄一点才好吃，家里刀钝，就切得比较厚了，炒出的口感略差了些。记得去掉肉皮，炒熟后咬不动滴，第一次炒腊肉的实验心得～～）

步骤 3

蒜切片、葱切段、干辣椒切段、生姜切丝待用

步骤 4

锅里倒一些油，先下葱段、姜丝，爆出香味

步骤 5

倒入腊肉翻炒

步骤 6

待肥肉部分变透明，把肉拨到一边，利用剩下的热油，下干辣椒和蒜片，爆香后下花菜翻炒，加生抽、料酒和腊肉炒匀

步骤 7

加一点水，盖上锅盖焖煮一会（水不要太多也不要煮太久，看到花菜有点透明就OK了，煮过头，花菜就变得烂烂的了）。加鸡精和盐调味，出锅～～～

菜谱创建时间：2013-07-17 02:52:37