海龙女 海龙女
#减脂轻食# 榴莲肉和牛奶一起放入搅拌机搅拌均匀打成奶昔,不用加糖就已经很好喝了。#萌宠# #瘦身#
海龙女 海龙女
晚餐:鸡蛋果蔬坚果沙拉+牛奶。#晚餐•2019年9月16日#
Sinsolo Sinsolo
#芝士蛋糕😘# 做了一个无面粉无糖还特绵密好吃的芝士蛋糕,好骄傲哈哈哈哈#食髦青年# #轻食# #减脂减脂#
丶曼舞 丶曼舞
虾🦐🥑油花菜饭🥦
栀愿_dg3w 栀愿_dg3w
#减脂轻食#
今日份晚餐打卡🍃🍃

全麦牛肉三明治🥪➕小吊梨汤

这次做的无糖油黑麦吐司很成功呀,满模!用来做三明治好好...
栀愿_dg3w 栀愿_dg3w
#减脂轻食#
今日份晚餐打卡🍃🍃

西生菜圣女果牛肉沙拉🥗
杂蔬土豆泥

低卡饱腹的土豆泥沙拉是最近的新宠,配上清爽的西...
苒小兔 苒小兔
#减脂轻食##轻食主义##三明治🥪!#
今日份早餐【火腿三明治🥪】
sylvia_小刺猬 sylvia_小刺猬
最后为了上色 用200度烤了七分钟忘记了,五分钟足矣。味道很不错!
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