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#减脂#
来自
良小月
重那么一丁点儿
#晚餐•2026年7月18日#
#减脂#
「鸡胸肉丝蘑菇毛豆小炒」，简单好吃，低脂又不乏味，天气太热，加了点剁椒，提提...
Keleiyaa
咸口刚切燕麦粥+香油手撕鸡腿+辣皮子酱+玉米粒+西兰花
#早餐•2026年7月14日#
#减脂#
咪咪高
#减脂#
蒜蓉粉丝蒸帝王蟹，蟹黄蒸水蛋
#晚餐•2026年7月13日#
珊珊可爱
#减脂#
#午餐•2026年7月12日#
珊珊可爱
#减脂#
#午餐•2026年7月11日#
Keleiyaa
奇亚籽全麦馒头+辣皮子香油拌鸡腿肉+生菜
#午餐•2026年7月10日#
#减脂#
十二呦吼
口蘑炒蛋～
两颗鸡蛋➕250克口蘑➕5g橄榄油
调味只需葱花、黑胡椒盐和鸡精
这一盘热量不到三百卡 好吃又满足～
#晚餐...
咪咪高
#减脂#
豇豆毛豆炒牛肉沫、青稞杂粮谷物吐司
珊珊可爱
#减脂#
#午餐•2026年7月5日#
下厨房用户_irhb...
凉拌菜
洋葱，青瓜，粉丝。配菜是蒜末小米椒，点睛之笔是油泼辣子。
#10分钟快手菜#
#快手菜#
#减脂#
咪咪高
#宵夜•2026年7月3日#
#减脂#
挪威三文鱼刺身+紫苏叶+樱桃萝卜
蘸水：辣根酱、金标生抽、白灼汁、素蚝油、小青柠...
咪咪高
#减脂#
澳洲和牛大米龙+魔芋荞麦半干面
旧人哭 〔Fa1r〕...
我还加了一点虾
#减脂#
咪咪高
#午餐•2026年6月29日#
#减脂#
肥牛开放三明治才250大卡不到，撒的罗勒大蒜盐，牛肉用了80克，盒马全麦吐司一...
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十二呦吼
