Juice 果汁分你一半（蔬果汁）

其实呢，我觉得水果还是直接啃着吃掉最能吸收营养。因为在榨的过程中，不断混入空气，不断被氧化、被细菌附着。但确实也有人、有时候，不想吃水果，就想喝甜水儿。外头卖的包装果汁，再是强调100%，也多少含有各种添加剂，还是自己榨吧！现榨果汁要现喝哟，放得越久越没营养啦。这个菜单里也包含了几个非榨（而是煮）的。