🌈1️⃣人食
①周*5+2轻断食-断食日500大卡 ②日*8小时用餐法-9/12/17点-1200大卡 ③餐*4拳法-谷粗+蛋奶肉+果蔬
Hey Juice排毒果蔬汁
774 人做过
罐沙拉 ジャーサラダ
8.2 综合评分 （137 人做过）
隔夜早餐燕麦粥 overnight oatmeal
8.2 综合评分 （29 人做过）
chia seed overnight oatmeal
1 人做过
女明星的减肥食谱——⑥朴宝蓝
3 人做过
女明星的减肥食谱——⑤黄静茵
0 人做过
女明星的减肥食谱——④Aliee
0 人做过
女明星的减肥食谱——③朴信惠
0 人做过
女明星的减肥食谱——②国民初恋 秀智
0 人做过
自制排毒果汁 Juice Cleanse
1 人做过
Clean Eating Challenge
8.9 综合评分 （8 人做过）
一周快速减肥食谱
2 人做过
哥本哈根减肥菜谱 （中英对照的好高档呢~）
8.8 综合评分 （12 人做过）
好喝的减肥果蔬汁/奶昔
2 人做过
升级版减肥瘦身五谷粥
7.4 综合评分 （79 人做过）
