不含糖少女的碳水快跑
把面粉换成杏仁粉、椰子粉或者亚麻籽粉；
植物油、花生油换成椰子油、橄榄油或者动物黄油；
可以大口吃肉和cheese 多吃深绿色蔬菜；把房子里的面粉啊糖啊高糖水果啊高淀粉蔬菜什么的统统换掉！！！一定一定要控制碳水和糖！！！！！
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