记录我的孕期营养餐
怀孕了以后，吃变成了头等大事，现在才孕4周，朋友说你这才长征路上的第一步呢，那么开始记录那些孕期自己做过食谱吧，看看在宝宝出生那天，妈妈为你做了多少努力。
此菜单以早餐和加餐为主，因为对于我们中国人来说正餐大概就是肉菜饭，变着花样来就行了，而早餐和加餐不仅仅是为了吃饱，更是一天营养的查漏补缺。毕竟我们正餐也不会吃到乳制品水果坚果豆制品这些吧。
甜菜根银耳露
3 人做过
菠菜鸡蛋面
7.4 综合评分 （95 人做过）
C记卤牛腱（可能是最简单的卤制法）
8.5 综合评分 （1154 人做过）
长沙米粉
8.7 综合评分 （58 人做过）
鸡蛋蔬菜卷饼
7.9 综合评分 （400 人做过）
凉拌干豆腐黄瓜
7.8 综合评分 （7 人做过）
芹菜胡萝卜肉丝
8 人做过
凉拌土豆
8.3 综合评分 （2377 人做过）
山芋汤（地瓜甜汤）
8.1 综合评分 （190 人做过）
青菜肉丝炒面
7.7 综合评分 （285 人做过）
紫菜糯米炒饭
7.9 综合评分 （274 人做过）
清炖燕窝
7.6 综合评分 （29 人做过）
老鸽煲绿豆（清热解毒）
7.9 综合评分 （35 人做过）
凉拌西芹花生胡萝卜
8.4 综合评分 （458 人做过）
糖醋莲花白
7.3 综合评分 （373 人做过）
