我的饮食结构菜单
个人改善饮食结构用。以蔬菜水果，奶类，海鲜和鱼类为主。少主食，粗粮除外。
补肾黑米粥
7.9 综合评分 （136 人做过）
蒸鸡蛋羹
8.2 综合评分 （541 人做过）
鳄梨燕麦牛奶
7.5 综合评分 （267 人做过）
香辣菜花
4 人做过
炒胡萝卜土豆丝
7.3 综合评分 （1400 人做过）
【减脂达人】高蛋白低碳水の好味番茄豆腐羹
7.9 综合评分 （271 人做过）
草莓香蕉燕麦粥
0 人做过
蓝莓香蕉燕麦粥
17 人做过
滑蛋虾仁
3 人做过
小米南瓜粥
6.8 综合评分 （33 人做过）
鸡肉牛油果沙拉
11 人做过
鲜虾蘑菇鱼丸面
8.5 综合评分 （44 人做过）
三文鱼芥蓝金针菇卷
2 人做过
蔓越莓全麦黑糖面包
8.0 综合评分 （4413 人做过）
杏鲍菇炒西兰花
7.6 综合评分 （313 人做过）
