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补肾黑米粥的做法
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补肾黑米粥

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作者: good-suki
good-suki
养生补肾。每个人都是需要的。 黑色黑色黑色,补补补。

用料

补肾黑米粥的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1

洗干净

步骤 2

一起倒入锅中

步骤 3

我喜欢用炖东西的锅子慢慢炖,一般我是炖3个小时,看个人喜好。可以直接用自己平时煮东西的锅子即可,煮熟就行,我个人喜欢吃比较烂的哈

步骤 4

红糖最后放,也可在煮熟时放进去,然后让他慢慢炖去

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可以煮一大锅,吃2天。想吃的时候就盛一碗

补肾黑米粥的小贴士

黑色是补肾的食物哦,听说是晚上5点吃最好 我是时时刻刻想吃就吃

菜谱创建时间:2012-05-04 12:50:27
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