无海鲜的各种简单减肥料理
作为一个不能吃海鲜的人，看到各种减脂菜单里充斥着虾，海鱼是崩溃的。太复杂的家里也没有时间做…收录我自己觉得ok的菜谱
圆白菜炒牛肉
7.5 综合评分 （90 人做过）
芝士厚蛋烧
7.5 综合评分 （3662 人做过）
无油燕麦烤鸡胸
6.8 综合评分 （130 人做过）
蔬菜鸡胸肉饼—减脂餐
7.0 综合评分 （215 人做过）
快手土豆麦片煎饼
7.8 综合评分 （24 人做过）
香菇牛肉炸酱面
8.5 综合评分 （73 人做过）
少油条条分明的炒面
8.2 综合评分 （582 人做过）
升级夹馅版鸡蛋饼
3 人做过
香辣孜然馒头
22 人做过
香菇煎肉饼
7.9 综合评分 （179 人做过）
杂粮小饭团
21 人做过
牛奶玉米煎餅
2 人做过
番茄火腿蛋卷
7.0 综合评分 （387 人做过）
鸡蛋三明治
7.3 综合评分 （30 人做过）
豆腐蔬菜饼 低卡健康~补充蛋白质
8.3 综合评分 （19 人做过）
