50kg～fighting～
为了50kg的梦想拼了噜～
基本都是低卡高蛋白的菜谱，简单快手，方便带便当
实在馋甜品又木有烤箱的伦～加了几个甜品方子解解馋～(∩_∩)
金枪鱼洋葱炒饭
7.1 综合评分 （147 人做过）
清甜椰子鸡汤
7.9 综合评分 （837 人做过）
烙春饼(用视频告诉你，这饼有多软)
8.8 综合评分 （728 人做过）
鬼鸡
8.3 综合评分 （148 人做过）
手工揉面
9.0 综合评分 （995 人做过）
海鲜粥（潮汕砂锅粥）
8.6 综合评分 （889 人做过）
凉拌鸡丝
7.9 综合评分 （1750 人做过）
基础但靠谱的金枪鱼牛油果沙拉
8.3 综合评分 （585 人做过）
简单的奥利奥牛奶雪糕（不用任何机器）
8.1 综合评分 （57 人做过）
家庭改良版宫爆鸡丁
7.9 综合评分 （1051 人做过）
不用油炸不用空气炸锅不用一滴油的炸鸡翅
7.5 综合评分 （147 人做过）
蒸蛋糕/蒸戚风~不上火！小朋友爱吃~
7.8 综合评分 （5047 人做过）
不用烤箱的蔓越莓饼干
6 人做过
微波炉披萨
7.6 综合评分 （152 人做过）
