苦逼中学生的早餐

中学生是辛苦的，一天10个小时埋头学习，需要足够的营养支持。午餐只能靠学校，家里要对孩子的早餐、晚餐重视。睡眠不足的孩子，6点多起床，一份营养全面、醒神引欲的早餐要在10~15分钟完成，对家长的要求忒高。但为了孩子，加油！
       下厨房有许多达人，努力取经。