麦吉法菜单
麦吉一阶戒碳水 二阶就可以开始吃粗粮啦٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 不过基本上很多方子里都不会是完全粗粮 找来用全麦粉和糙米改造下 所以减肥期间也能吃美美的点心和棒棒的主食啦✌(՞ټ՞ )✌
低脂燕麦饼
6.7 综合评分 （136 人做过）
上校鸡块
6.7 综合评分 （757 人做过）
营养坚果面包
2 人做过
柠檬牛奶蒸蛋
4 人做过
全麦煎饼果子
1 人做过
纯'轻零，无添加，红薯全麦面包。
5 人做过
懒人版芝士煎蛋
7.7 综合评分 （807 人做过）
适合减肥MM的无油无糖原味松饼
6.8 综合评分 （12 人做过）
无油煎鸡胸
8.3 综合评分 （2977 人做过）
基情四射--香蕉巧克力大面包
7.8 综合评分 （125 人做过）
紫薯荞麦粑
5 人做过
全麥豆渣烙餅
1 人做过
全麦杏仁司康饼 素食版
7 人做过
无糖荞麦芬
2 人做过
苏格兰全麦黑麦燕麦包
8.1 综合评分 （22 人做过）
