减脂系列—一个人的晚饭
学生党早饭、中饭食堂解决，晚饭就要自己做起来了。
夏天的时候一直在吃蔬菜沙拉，现在天气也凉了，要认真考虑一下做点减脂的热菜了
微波炉鸡胸肉方块
7.1 综合评分 （145 人做过）
香蒸鸡胸肉
7.2 综合评分 （284 人做过）
少油绝味手撕包菜
7.8 综合评分 （218 人做过）
西兰花炒鸡丁
6.9 综合评分 （136 人做过）
剁椒蒸鸡块
7.3 综合评分 （115 人做过）
无油版酱爆鸡丁
1 人做过
西兰花炒虾仁
7.7 综合评分 （6447 人做过）
省油版地三鲜
7.7 综合评分 （2645 人做过）
盐酥鸡（微波版）
6.8 综合评分 （149 人做过）
咖喱鸡胸沙拉
7.9 综合评分 （85 人做过）
虾皮豆腐羹（可微波炉制作）——52大卡/100g
7.3 综合评分 （56 人做过）
减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）
8.1 综合评分 （7467 人做过）
芦笋炒虾仁
744 人做过
