做个认真吃饭的人
减肥已经有好多次了，但是每次都失败。
教练说，七分吃三分练，事实证明的确如此。然而我很懒，虽然说食色是大事，但也不想费很大力气去做，这里的都算是又简单又低脂的菜单吧。笑。
葡萄牙玉米面包Broa
6.4 综合评分 （43 人做过）
葡式酱汁西兰花
2 人做过
牛奶黑芝麻玫瑰馒头
8.5 综合评分 （422 人做过）
粗粮馒头
6 人做过
玉米馒头
7.3 综合评分 （2760 人做过）
金大旺的黑芝麻吐司
8.5 综合评分 （2326 人做过）
糙米金枪鱼蛋炒饭
8.2 综合评分 （293 人做过）
血糯米面包
2 人做过
燕麦虾仁黄金烘蛋（健身版
6.9 综合评分 （21 人做过）
手工面条之胡萝卜汁面条
8.5 综合评分 （55 人做过）
菠萝炒鸡胸肉
7.6 综合评分 （113 人做过）
菠菜面（面条机版）
7.9 综合评分 （34 人做过）
面包机版【咖啡吐司】
7.7 综合评分 （28 人做过）
超香软枣泥面包（面包机版）
8.1 综合评分 （39 人做过）
果仁法式乡村面包
8.2 综合评分 （905 人做过）
