减肥期间的减脂增肌菜单
也是从别人那里搬运过来的，自己创建一个方便找。
干烤金针菇
7.6 综合评分 （320 人做过）
小白菜虾皮汤
6.8 综合评分 （24 人做过）
烤蛋白
6.9 综合评分 （326 人做过）
红烧牛蹄筋
7.5 综合评分 （18 人做过）
香煎鸡胸肉
7.3 综合评分 （2397 人做过）
耗油杏鲍菇
7.6 综合评分 （70 人做过）
简单又好吃的减肥食品-吞拿鱼蛋挞
1 人做过
清蒸茄子
8.3 综合评分 （73 人做过）
金枪鱼拌西兰花-减脂餐
7.4 综合评分 （49 人做过）
100%全麦黑糖酸奶吐司（冷藏中种法）
7.4 综合评分 （13 人做过）
高蛋白低脂沙拉酱
0 人做过
西兰花炒鸡丁
6.9 综合评分 （136 人做过）
蚝油青菜牛肉
8.5 综合评分 （15 人做过）
白萝卜牛腩汤
7.4 综合评分 （370 人做过）
黄瓜炒鸡蛋
7.3 综合评分 （4183 人做过）
