減肥之【廚房里的秘密】

俗話說減肥三分練七分吃，於是從來不下廚的我起初是迫不得已開始鑽研廚藝，为自己和家人准备健康可口的食物。

慢慢的，竟然發現自己愛上了煮飯（嗷，我不是家庭煮婦），也喜歡在朋友圈曬自己做的、吃的東西，總能收到小夥伴們想要拍死我的留言……

作為一個外貌協會的忠實擁躉，我偏愛色彩豔麗的食物。即使在學校飯堂，我也喜歡在一個托盤里放上不同顏色的食物，紅黃白黑紫……，豐富的色彩總能讓自己的心情瞬間好起來。

這個集合中的食物大部份都不是原創，但都有自己的心得，想要減肥的小夥伴們可以放心大膽的吃，因為這些都是低熱量高營養的健康食物（不過記得要控制分量撒）。不過也請各位小夥伴們注意，作為一個減肥的人，很多東西都只能敬而遠之而且口味較為清淡，喜歡spicy food的童鞋們請多多包涵~

ps：作為一個對高科技非常排斥的家庭，家裡沒有微波爐、電磁爐，唯一高端一點的廚具就是一口九陽電壓力鍋，但我相信只要想沒有什麼做不到。