撑死不胖……低油，低脂，低糖！高纤，高蛋白！

I have a dream……每天睡到自然醒，数钱数到手抽筋，餐餐饱死白骨精！我知道，除了最后一个，其他都是day dream！
我喜欢甜食，我可以不吃主食、不吃肉食，但是不能没有甜食，但是糖分的确不健康，所以我郑重推荐stevia（甜菊糖）！
甜菊糖是从甜叶菊中提取甜菊糖苷的天然代糖，口感与葡萄糖分子不太一样，但也不难吃。是一种非常健康的代糖，在人体内中不会被吸收。市面上有些便宜的甜菊糖中是以淀粉糊精作为辅料的，虽然价格实惠，但因为淀粉糊精本身是有热量的，而且口感不好，所以成品略苦，推荐大家买以赤藓糖醇为辅料的甜菊糖，这个口感好，而且是真正的无热量！