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姜汁双耳的做法
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姜汁双耳

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作者: 0夏天0
0夏天0

姜汁双耳的用料

姜汁双耳的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

木耳,银耳,用水泡发,去蒂,撕成小片

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水烧开后,放入少许鸡精,放入2种木耳煮5分钟,最后一分钟的时候把枸杞放进去一起煮

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出木耳和枸杞,过冷和降温,控干水分

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入调料汁拌匀在一起即可

姜汁双耳的小贴士

【白木耳】白木耳又名银耳,富含维生素d,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;所含磷脂有健脑安神作用,适合中老年人食用。中医认为,白木耳有润肺生津、补养气血、滋肾益精等功效,适合呼吸系统较弱的人群 【黑木耳】具的滋养、益胃、活血、润燥之功。适应崩中漏下、痔疮出血、血痔便血等症;也适用于高血压、便秘等。 【生姜】姜辣素进入体内后,能产生一种抗氧化本酶,它有很强的对付氧自由基的本领,比维生素E还要强得多。所以,吃姜能抗衰老,长期食用有美容的效果,老年人常吃生姜可除老年斑。 【醋】作用可以美容护肤。(这是因为醋的主要成分是醋酸,它有很强的杀菌作用,对皮肤、头发能起到很好的保护作用。用加醋的水洗皮肤,能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素,从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。) 【枸杞】枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。

菜谱创建时间:2011-07-07 16:22:14
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