土豆拌海带丝的做法

土豆拌海带丝

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土豆拌海带丝,鲜辣脆嫩,清凉爽口,含有丰富的碘、铁和维生素,帮助补充秋天体内流失的碘、铁、钙。

作者: 梅依旧
梅依旧
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用料  

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  • 红椒切丝,土豆洗净去皮后切成丝,放入沸水锅中焯熟

  • 干海带丝用水泡开洗净,放入沸水锅中焯熟

  • 酱油、醋、糖、盐和辣椒油放入碗内调成味汁

  • 土豆丝、红椒丝、海带丝放入碗中

  • 倒入调好汁的拌匀即成

小贴士

土豆洗净去皮,切成细丝,用清水泡上,去土豆中的淀粉

菜谱创建时间:2011-08-26 11:57:45
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