蜜香桑葚

作者： 食尚小米

女人夏季最不可错过的补血养颜简单小甜品

用料

• 桑葚
• 蜂蜜
• 葡萄原汁
• 白糖

蜜香桑葚的做法步骤

步骤 1

将桑葚洗净用淡盐水泡一会，流动的水冲净捞出待用

步骤 2

将白糖首先放入桑葚腌渍一下逼出桑葚的汤汁

步骤 3

倒入葡萄原汁泡入味

步骤 4

最后放入蜂蜜拌匀，倒入保鲜盒放入冰箱冷藏一天，可以不点的翻个让桑葚入味均匀

蜜香桑葚的小贴士

桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑葚具有免疫促进作用。桑葚对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。祖国医学认为，桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。 一般成人适合食用。女性、中老年人及过度用眼者更宜食用。每日20-30颗(30-50克)。

菜谱创建时间：2011-08-05 12:46:44