红豆薏米水

作者： 小辞xiaoci

瘦身美白、祛斑润肤 女人一定要常饮

用料

• 薏米 适量
• 红豆 适量

红豆薏米水的做法步骤

步骤 1

薏米，红豆洗净，浸泡24小时，或过夜，放入煮锅中，倒入足够水（和平时做粥时的水量相当）

步骤 2

开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时

步骤 3

再开火，煮至锅中水再沸后，关火，将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭或粥吃

步骤 4

这里再介绍另一个更简单的方法：浸泡一夜的红豆和薏米，加足够清水煮开，中小火煲30-50分钟后关火，晾凉即可饮用。

菜谱创建时间：2011-07-31 00:01:57