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蒜茸苦瓜虾仁的做法

蒜茸苦瓜虾仁

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作者: 灯芯绒
灯芯绒

蒜茸苦瓜虾仁的用料

蒜茸苦瓜虾仁的做法步骤

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步骤 1

苦瓜对半剖开,去瓤,切片

步骤 2

开水中加少量盐,把切好的苦瓜焯水片刻

步骤 3

捞出过凉水,沥干水分备用

步骤 4

虾去头去皮去虾线

步骤 5

大蒜切末

步骤 6

起油锅,油热后,爆香蒜末

步骤 7

下入虾仁炒至变色

步骤 8

烹入料酒,下入苦瓜条翻炒,调入适量盐、糖、蚝油翻炒一分钟

步骤 9

勾入少量薄芡,待汤汁粘稠,出锅即可

蒜茸苦瓜虾仁的小贴士

1、苦瓜内膜去除干净,苦味会适当减轻; 2、为了保持脆爽口感,苦瓜不要切得太薄; 3、大蒜捣成蒜泥,蒜香会更浓; 4、勾芡是为了裹住鲜香味,我这次的芡汁有些少; 5、无需添加过多调味品,才能凸显微苦、鲜香的原味。

菜谱创建时间:2011-07-16 23:25:06
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