甘蔗马蹄水

作者： 甜蜜伊人

今天介绍的这款甘蔗马蹄水可以缓解干燥给身体带来的不适感， 有清热开胃，甘凉滋润的功效，而且做法十分的简单！ 甘蔗清润甘甜，水分又多，煲出来的汤水清清亮亮的， 散发着一股清香，伴着丝丝的甜味，又不像其他甜汤那么腻味。

用料

• 甘蔗 半条
• 马蹄 1斤
• 清水 适量

甘蔗马蹄水的做法步骤

步骤 1

甘蔗表皮用刷子清洗干净，斩成细长条状

步骤 2

马蹄去掉头尾的皮，清洗干净剩下表面的泥沙杂质

步骤 3

甘蔗和马蹄全部放锅里加过面的清水，煲1个小时即可

甘蔗马蹄水的小贴士

注意甘蔗的皮一定不可削掉，这个甘蔗皮对预防感冒有疗效的，和马蹄一起煮，清热消炎、生津止渴呢。 这甘蔗马蹄水是不用加糖的啊，因为甘蔗平身的糖份已经很高了， 如果再加糖的话会影响了甘蔗本身的清甜幽香啦！

菜谱创建时间：2011-07-07 09:38:09